Moringa and its health benefits

moringa leaves உணவு
எக்கச்சக்க இரும்புச் சத்து... இந்தக் கீரையில் கொஞ்சம் துவையல்!
By WebDesk
Jul 18, 2025 16:46 IST 1 Min read
thillai உணவு
பாலை விட 17 மடங்கு கால்சியம்... உங்க வீட்டுக் கொல்லையில் கிடைக்கும் இந்தக் கீரையை விடாதீங்க மக்களே..! டாக்டர் தில்லை வளவன்
By WebDesk
Jun 30, 2025 13:13 IST 2 Min read
moringa leaves உணவு
இரும்புச்சத்து, கால்சியம் ஏராளம்... இந்தக் கீரை கிடைத்தால் இந்த 2 ரெசிபி ட்ரை பண்ணுங்க!
By WebDesk
Jun 25, 2025 15:50 IST 2 Min read
moringa poriyal உணவு
வீட்டருகே இருக்கும் இந்த மரத்தின் இலை... அமெரிக்காவில் கோடி ரூபாய்க்கு விற்பனை; 30% நார்ச்சத்து இருக்கு: செஃப் வெங்கடேஷ் பட் ரெசிபி
By WebDesk
May 30, 2025 15:28 IST 1 Min read
Uses of moringa leaves உணவு
இந்தக் கீரைக்கு இணையாக எந்த காய்கறியும் இல்லை... விலையும் ரொம்ப கம்மி தான்: சொல்லும் மருத்துவர் சிவராமன்
By WebDesk
May 20, 2025 17:38 IST 2 Min read
முருங்கை கீரை உணவு
இரும்புச்சத்து அம்புட்டு இருக்கு... முருங்கைக் கீரையை ஒருமுறையாவது இப்படி செஞ்சு குடுங்க!
By WebDesk
Apr 22, 2025 09:56 IST 2 Min read
murungai keerai உணவு
கேரட்டை விட பல மடங்கு சத்து... இந்தக் கீரையில் இப்படி கடையல் செஞ்சு சாப்பிடுங்க: டாக்டர் சிவராமன்
By WebDesk
Apr 08, 2025 14:24 IST 1 Min read
முருங்கை துவையல் உணவு
100 நோய்களை விரட்டும் ஒரு துவையல்...இப்படி ஈஸியா பண்ணுங்க!
By WebDesk
Mar 20, 2025 07:34 IST 1 Min read
முருங்கை விதை உணவு
கெட்ட கொழுப்பைக் குறைத்து மாரடைப்பு வருவதை தடுக்கும்… இந்த விதையை வாரத்திற்கு ஒரு முறை சாப்பிடுங்க; டாக்டர் மைதிலி
By WebDesk
Mar 18, 2025 15:32 IST 1 Min read
முருங்கை கீரை சப்பாத்தி உணவு
இரும்புச்சத்தை அதிகரிக்கும் முருங்கைக்கீரை... வாரம் இரண்டு முறை இந்த மாதிரி செய்து சாப்பிடுங்கள்
By WebDesk
Mar 15, 2025 07:36 IST 1 Min read
1 2 ... Next