Spinach and its health benefits

mookirattai keerai உணவு
சுகருக்கு பெரிய எதிரி இந்தக் கீரை; பொடியாக வாங்கி தினமும் காலை அரை ஸ்பூன்..! டாக்டர் உஷா நந்தினி டிப்ஸ்
By WebDesk
Feb 15, 2025 19:10 IST 1 Min read
கீரைகள் உணவு
'இந்த தப்பை மட்டும் பண்ணாதீங்க... கீரை சமைக்கும் முன்பு கொஞ்சம் மஞ்சள், உப்பு போட்டு...' டாக்டர் ராஜலட்சுமி விளக்கம்
By WebDesk
Feb 12, 2025 14:44 IST 1 Min read
கீரைகள் உணவு
இந்த அளவுக்கு மேல் கீரை சாப்பிட்டால் சிறுநீரக கல் அபாயம்... உஷார் மக்களே!
By WebDesk
Feb 11, 2025 12:05 IST 1 Min read
Eclipta prostrata உணவு
இளநரை, பித்தம்... இந்தக் கீரை 45 நாள் சாப்பிடுங்க: மருத்துவர் சிவராமன்
By WebDesk
Feb 10, 2025 17:15 IST 1 Min read
Keerai masiyal உணவு
கீரை உள்ளே இருக்கிற தண்ணீரை வைத்தே வேக வைக்கணும்: வெங்கடேஷ் பட் ஸ்பெஷல் கீரை மசியல் ரெசிபி
By WebDesk
Feb 09, 2025 19:09 IST 1 Min read
Gongura உணவு
உடல் உஷ்ணத்தை சீராக்கும்; பி.பி-யை குறைக்கும்: இந்தக் கீரை கிடைத்தால் விடாதீங்க!
By WebDesk
Feb 02, 2025 19:31 IST 1 Min read
முருங்கை கீரை கடையல் உணவு
கீரைகள் சமைக்கும்போது எவ்வளவு தவறுகள் நாம் செய்கிறோம் தெரியுமா? இனி இந்த தவறுகளை செய்யாதீர்கள்
By WebDesk
Jan 27, 2025 07:02 IST 1 Min read
Spinach லைஃப்ஸ்டைல்
வயது ஏற ஏற உடல் தளர்கிறதா? உங்களுக்கு டாப் கீரை இதுதான்: மருத்துவர் சிவராமன்
By WebDesk
Jan 24, 2025 11:21 IST 1 Min read
diabetes உணவு
இன்சுலின் சுரப்பை தூண்டும்; நீரழிவு நோயாளிகளுக்கு இந்தக் கீரை டாப்: டாக்டர் உஷா நந்தினி
By WebDesk
Jan 19, 2025 16:31 IST 1 Min read
Diabetes உணவு
7 நாள் 7 கீரை... சுகர் சட்டுன்னு குறையும்: டாக்டர் கௌதமன்
By WebDesk
Dec 26, 2024 15:23 IST 1 Min read
Prev 1 2 3 4 ... Next