Tamil Health Tips

100 வயது வரை வாழ... இந்த கிழங்கை இப்படித்தான் சாப்பிடணும்: டாக்டர் சிவராமன் சொல்லும் டிப்ஸ்

பற்கள் மஞ்சள் ஆகிறதா? கால்சியம் சத்து குறைபாடாக இருக்கலாம்; இந்த கஷாயம் குடிங்க! டாக்டர் நித்யா

இந்த தானியத்தில் பால், முட்டையை விட அதிக கால்சியம்; இப்படி சாப்பிடுங்க: டாக்டர் பாலசுப்ரமணியன்

இந்த 2 வகை மீன்களை விடாதீங்க... 100 கிராம் மீனில் 300 மி. கிராம் கால்சியம்: டாக்டர் பால சுப்ரமணியன்

சளி, தொண்டை கட்டு... மஞ்சள் கூட இந்த இரண்டையும் சேர்த்து சாப்பிட்டா முழு பயன்: மருத்துவர் சிவராமன்

நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்திருப்பவரா நீங்கள்? உங்களுக்கான எச்சரிக்கை இதுதான்!

இந்த இலையில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவு 100 மடங்கு அதிகம்: இப்படி ரைஸ் செஞ்சு சாப்பிடுங்க: டாக்டர் அருண்குமார்!

'காலையில் தூங்கி எழும்போது அதீத சோர்வு, மலச் சிக்கல்... உஷார், இந்த நோய் அறிகுறி': டாக்டர் ஷர்மிகா

வெறும் கஞ்சில இந்தக் கீரையை மிக்ஸ் பண்ணி குடிச்சிடுங்க; முட்டி வலி போயே போச்சு: வெங்கடேஷ் பட் அனுபவம்

வெள்ளை எள், தேங்காய்... எலும்பு தேய்மானத்தை தடுக்க சுலப வழி இதுதான்: டாக்டர் உஷா நந்தினி